sesiones individuales
Ofrezco sesiones individuales de terapia diseñadas para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial: mental, corporal y espiritual. Mi práctica está situada en Barcelona y el enfoque es personalizado para cada individuo. Con una sólida base en la terapia gestalt, me dedico a acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
¿qué te puedes llevar de estos encuentros?
La terapia gestalt es un módelo de psicoterapia que se centra en el aquí y el ahora, permitiéndote tomar conciencia de tus pensamientos, emociones y comportamientos.
De este modo y con este enfoque, puedo ayudarte a:
- Identificar y entender tus sentimientos y necesidades.
- Aumentar tu nivel de consciencia y elevar el nivel de auto-responsabilidad.
- Cerrar situaciones del pasado que a día de hoy todavía repercuten en tu bienestar.
- Mejorar la autoaceptación y la autenticidad.
- Fomentar una mayor conexión con los demás y contigo mismo.
- Aprender a vivir de manera más plena y consciente, enfrentando tus miedos y bloqueos emocionales para alcanzar un estado de bienestar integral.
- Superar traumas y heridas emocionales.
Acompañamiento Individualizado
Cada persona tiene una historia única y por lo tanto, requiere un enfoque adaptado a sus necesidades específicas. Ofrezco un acompañamiento terapéutico individualizado que incluye:
Sesiones personalizadas basadas en tus objetivos y desafíos personales.
Técnicas terapéuticas adaptadas a tu ritmo y estilo de vida.
Un espacio seguro, sagrado y confidencial para explorar tus emociones y pensamientos.
Mi objetivo es acompañarte en tu viaje personal, proporcionando el apoyo y las herramientas necesarias para que puedas alcanzar tus metas de crecimiento personal y bienestar emocional.